序章：ECB が「利下げ連打」に踏み切ったワケ

2025 年 4 月時点 ─ ECB は 3 回連続で 0.25％ずつ利下げし、預金ファシリティ金利を 2.25％ へ。

背景

米国の追加関税・中東リスク → 景気減速の芽

依然 2％を超えるインフレ率 → 賃金・エネルギー価格が粘着

目的は“予防的緩和”だが、名目金利低下 × 物価高止まり＝実質金利マイナスが続く公算大。

インフレ対策：個人が取れる 3 つの手

手段 ポイント 目安比率*
① インフレ連動債 元本と利息が物価連動（OATi・TIPS など） 5〜10％
② 実物資産 金 ETF／資源株／グローバル REIT 10〜15％
③ 外貨建て流動資産 米ドル MMF・短期国債で“逃げ場”確保 10％前後

全資産に占める参考配分。実際はリスク許容度に応じ調整。

チェックポイント

生活費 6〜12 か月分はユーロ普通預金で確保

過度なレバレッジは避ける

RV（リバリューション）通貨など情報が限定的な資産は“実験枠”で 5％以内に抑える

資産防衛の考え方：四層構造で「守り＋攻め」

生活防衛層 … ユーロ預金・マネーリザーブ

安定収益層 … 投資適格社債・配当貴族株（為替ヘッジ付きも検討）

インフレ耐性層 … インフレ連動債・金・不動産

成長・オルタナ層 … 新興国 ETF・RV 通貨など（余裕資金で）

四層のバランスを半年に 1 回リバランス。
値上がりした層は利確→値下がりした層へ乗り換え、リスクを平準化。

4　経済動向の分析：低成長×緩和長期化シナリオ

ユーロ圏成長率： IMF は 2025 年 0.9％ へ下方修正。

追加利下げ観測： 市場は「あと 1〜2 回」想定、利上げ再開は 2027 年以降との見方が優勢。

株式 vs 不動産

株式： 低金利は追い風だが、業績伸び悩みならボラ拡大。

不動産： ローン金利低下でも実質所得の伸びが鈍く、価格は横ばい〜小幅安が中心か。

外部リスク： 米国大統領選・中東情勢・ウクライナ問題 ─ 地政学的ショックに備え、

為替ヘッジ付き外債

プロテクティブ・プット（株価下落ヘッジ）
を「保険料」と割り切って活用。

まとめ：しなやかな備えで 2025 年を乗り切る

物価＋実質金利をセットで追う

四層ポートフォリオで流動性・安定収益・インフレ耐性・成長を分散

半年ごとに見直し、想定シナリオが外れたら小幅に舵を切る

キーワードは「柔軟性」と「情報アップデート」。
断定は避けつつ複数シナリオを描き、ポートフォリオを“しなやか”に育てていきましょう。

(あくまで個人の見解ですので、情報の活用や真偽については自己判断でお願いします）

注
１）資産防衛NOTE　～人道支援への道～ さんから許可をもらって投稿しています。